Du möchtest mit dem Rauchen, Süßigkeiten essen, einer anderen Verhaltensweise aufhören oder dir eine Verhaltensweise wie beständiges Lernen oder regelmäßiges Training anfangen? Hast du vielleicht Probleme dabei? Dann ließ dir durch wir du dir durch eine Verhaltensanalyse dabei helfen kannst.
Prokrastination – Phänomen des Aufschiebens
Jetzt anstatt später: In diesem Beitrag erkläre ich dir zwei Möglichkeiten wie du dem ständigen Aufschieben von Dingen, die gemacht werden sollten, entgegenwirken kannst.